【啤酒大蒜烧鳝鱼的成效】
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啤酒大蒜烧鳝鱼的成效。
2022-07-21 10:10:47。
鳝鱼的食用方法有许多，含有的卵磷脂比较多，弥补丰厚的钙质和蛋白质，能够有补脑健脑的效果。鳝鱼能够炒着吃，或者是煮粥，煲汤，今日的这道啤酒大蒜烧鳝鱼，能够起到补气血的效果，还能强筋骨。
大蒜烧鳝鱼是川菜中一道家常风味浓郁的菜，鳝鱼滑嫩味道浓郁。
。啤酒大蒜烧鳝鱼所需资料。
鳝鱼300克、大蒜100克、啤酒50克、葱段10克、辣椒适量、胡椒粉适量、酱油适量、白糖适量、味精适量、盐适量。
。啤酒大蒜烧鳝鱼的做法。
1、鳝鱼处理洁净切段;大蒜洗净对半切。
2、锅放油烧热，放大蒜、葱段、干辣椒段翻炒，下鳝鱼，加酱油、白糖、啤酒烧开，放胡椒粉、盐、味精炖20分钟即可。
。啤酒大蒜烧鳝鱼的成效与效果。
大蒜具有解毒杀虫、消肿止痛、止泻止痢、温脾暖胃、抗癌防癌的成效。鳝鱼中的营养物质多，人体能够吸收其间的氨基酸，蛋白质，钙质等等，经常吃能够起到补血补气的效果，还能祛风湿。这道啤酒大蒜烧鳝鱼促进胃口，养胃健脾，还能有进步人体免疫力的效果，我们能够经常吃这样的摄生食谱。
啤酒大蒜烧鳝鱼的口感好，能够下饭，促进胃口，当你没有胃口的时分能够经常吃这样的食谱，关于调度肠胃功用来说也有必定的保健的效果和成效，日常日子中食物彼此调配很重要，能够了解一些食物的常识，让我们愈加的健康。
